مرور برچسب

لاغری

ژل لاغری خانگی: ۵ روش برای تهیه کرم لاغری چربی سوز خانگی

در مقاله قبلی طرز تهیه ژل آلوورا یا آلویئه ورا را آموزش دادیم اما در این مقال طرز تهیه کرم لاغری چربی سوز قوی گیاهی را آموزش می دهیم. یکی از مسائلی که امروزه بسیاری از خانم‌ها و آقایان را با خود درگیر کرده است، مسئله کاهش وزن و رسیدن به…

۱۰ راه برای کاهش کالری مصرفی بدن و تناسب اندام

امروزه با پیشرفت علم و کشف ارتباط بین اضافه‌وزن و انواع بیماری‌ها، همچنین با توجه به تمایل افراد برای کاهش وزن و تناسب‌اندام، متخصصان تغذیه و افراد کارشناس در این زمینه به‌صورت مداوم در حال ارائه‌ی اطلاعات و معرفی روش‌ها و راهکارهای جدید…

راهنمای تهیه ۶ روغن برای لاغری شکم

در مطلب رژیم غذایی و لاغری پهلو با ورزش مخصوص پهلو برای لاغری شکم و آب کردن چربی‌های اضافه پهلوها این بار دست به دامن دشمن اصلی‌مان یعنی همان «چربی» شده‌ایم. با شما موافقم که کمی عجیب است ولی یادتان باشد که همه جا خوب و بد پیدا می‌شود حتی…

راهکارهای لاغری بعد از زایمان

در طول دوره بارداری، وزن مادر افزایش چشمگیری می یابد و اگرچه بعد از تولد نوزاد، بخشی از این وزن که مربوط به نوزاد و کیسه آب است کم می شود، اما تمام این وزن اضافه از بین نمی رود. لاغری بعد از زایمان به واسطه وجود نوزادی که به مراقبت تمام و…

خواص روغن سیاه دانه برای پوست، لاغری و زیبایی

روغن سیاه دانه (Black oil  seed oil)، یکی از روغن های رایج در طب سنتی است که دارای خواص شگفت انگیزی است. روغن سیاه دانه، از دانه های روغنی گیاه بومی جنوب غربی  آسیا به دست می آید. تحقیقات نشان داده که روغن سیاه دانه برای پوست، لاغری و…

ورزش مخصوص پهلو به صورت تصویری در خانه + رژیم غذایی و لاغری پهلو

وضعیت اقتصادی کشور ایجاب می‌کند که بسیاری از افراد سخت مشغول کار باشند و حتی یک ساعت آرامش نیز برای‌شان غنیمت محسوب شود. در این بین، استرس، وضعیت بدِ خواب، وضعیت بد رژیم غذایی، بی تحرکی، ورزش نکردن و برخی عوامل دیگر موجب شده‌اند که برخی از…