انجام خانه تکانی عید نوروز در سی روز- قسمت سوم

خانه تکانی عید نوروز ، کاری سخت و طاقت فرساست ولی با کمی برنامه ریزی می‌توان آن را تبدیل به کاری لذت بخش نمود که خستگی زیادی را به همراه نخواهد داشت. ما در این گزارش سه قسمتی برنامه‌ای برای خانه تکانی عید نوروز در سی روز ارائه کردیم که…

انجام خانه تکانی عید در سی روز- قسمت دوم

از آنجا که به نوروز نزدیک می‌شویم و خانه تکانی عید ، دغدغه اصلی خیلی از خانمهای خانه است، در این گزارش سه قسمتی برنامه‌ای برای خانه تکانی عید در سی روز تدوین کردیم. در قسمت اول این گزارش در ابتدا نکاتی کلیدی و مهم را در مورد انجام خانه…

انجام خانه تکانی عید در سی روز- قسمت اول

آیا نمی دانید که خانه تکانی عید را از کجا شروع کنید؟ آیا به این فکر می کنید که اصلا چرا باید خانه تکانی کرد و یا برایتان این سوال پیش آمده که چند روز را باید صرف خانه تکانی عید کنید ؟ و اینکه چه بخش‌هایی از خانه را باید تمیز کنید؟ نگران این…

تغذیه در دوران بارداری ؛ چه چیزهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم

تغذیه در دوران بارداری یکی از دغدغه های هر خانم بارداری است. باید این را دانست که تحقیقات علمی ثابت کرده که نیازی نیست که یک خانم باردار، دو برابر قبل غذا خورده و به جای دو نفر تغذیه کند. آیا باردار هستید و دغدغه های زیادی در مورد سلامت…

مشکلات رایج خواب در دوره بارداری و راهکارهای آن

اگر باردار هستید و با مشکلات متعددی در هنگام خواب مواجه می شوید، بدانید که تنها نیستید. خواب در دوره بارداری ، برای خیلی ها یک کابوس بزرگ است؛ اما راهکارهای خیلی ساده ای وجود دارد که شما می توانید با بهره گیری از آنها، خواب به مراتب راحت…

طرز صحیح خوابیدن در دوران بارداری به چه نحو است

در طول دوره بارداری، مادر با محدودیت های متعددی روبرو می شود. از محدودیت در مصرف موادغذایی گرفته تا محدودیت های مختلف در نحوه انجام کارهای روزمره و یا حتی طرز خوابیدن در بارداری که گاهی وقتها حسابی کار را برای مادر سخت می کند. آیا این…

ترک پوست بارداری چیست و راه های پیشگیری ودرمان آن

خیلی از مادرها، ترک های قرمز روی پوست بدن و به ویژه شکمشان را «مدال افتخار قرمزرنگ مادرشدن» می دانند ولی بسیاری از مادرها هم از ترک پوست دوره بارداری بدشان می آید و ترجیح می دهند تا در موردش صحبت نکنند. در اکثر مواقع این ترک های پوستی قبل…

ویار چیست؟ در مورد ویار بارداری و چگونگی روبرو شدن با آن بخوانید ؟

ویار چیست؟ به هوس خوردن یک نوع غذای خاص در دوران بارداری به اصطاح ویار می گویند . اگر بعد از بررسی علائم بارداری، مشخص شده که باردار هستید، به شما تبریک می گوئیم. این را بدانید که احتمالا به زودی ویار بارداری به سراغتان  خواهد آمد و چه…

۲۳ کاربرد شگفت‌انگیز صابون در خانه

با همه گیر شدن استفاده از مایع دستشویی، مصرف قالب های صابون در خانه ها کمتر شده و منطقا افراد کمتر به سراغ خرید صابون های جامد می روند. اما اگر از کاربردهای صابون در امور خانه مطلع باشید، هر بار که به خرید می روید، یکی دو قالب صابون را در…

روش های خانگی لوله بازکنی و 9 تکنیک معجزه آسای لوله بازکن

همه ما از علائم و نشانه های گرفتگی لوله های آب خانه مطلع هستیم. وقتی آب سینک به کندی تخلیه می شود و یا صدای قلپ قلپ آب از داخل آبراه و یا راه آب کف آشپزخانه شنیده می شود؛ زمانی که بوی بدی از راه آب ها به مشام می رسد؛ همه اینها نشانه های…