سلامت جسم
سلامت جسمانی
فردی که از سلامت جسمی خوبی برخوردار است، احتمالاً عملکردها و فرایندهای بدنی دارد که در بهترین شرایط کار می‌کنند. این نه تنها به دلیل عدم وجود بیماری بلکه به خاطر ورزش منظم، تغذیه متعادل و استراحت کافی به وجود آمده است. البته در این شرایط هم گاهی لازم است افراد در صورت لزوم برای حفظ تعادل جسمی، تحت درمان پزشکی قرار گیرند.
سلامت جسمی شامل دنبال کردن یک سبک زندگی سالم برای کاهش خطر بیماری است. به‌عنوان‌مثال، حفظ آمادگی جسمانی می‌تواند از استقامت تنفسی و عملکرد قلب، قدرت عضلانی، انعطاف‌پذیری و ترکیب بدن محافظت کرده و سبب رشد آن‌ها شود. در کنار آن رعایت رژیم غذایی مناسب و رسیدن به تناسب‌اندام نیز به مراقبت از سلامت جسمی اثر گذاشته و موجب کاهش خطر آسیب بدنی می‌شود.
به حداقل رساندن خطرات محیطی، رعایت پیوسته بهداشت، اجتناب از مصرف دخانیات، دوری از استفاده الکل و مواد مخدر، تزریق واکسن‌های توصیه شده برای یک شرایط خاص و… هرکدام به‌نوعی روی سلامت جسمی اثرگذار خواهند بود. سلامت جسمی خوب می‌تواند هم‌زمان با سلامت روانی برای بهبود کیفیت زندگی عمومی فرد کار کند.
امروزه اهمیت توسعه بهداشت عمومی برای برقراری عدالت اجتماعی در حوزه سلامت بر هیچ‌کس پنهان نیست. سلامتی جسمی شامل همه قابلیت‌های جسمی بدن است. به فرد یا پدیده‌ای که دارای تندرستی باشد، تندرست یا سالم گفته می‌شود. حس تندرستی در افراد متفاوت است و دو فرد در شرایط جسمانی یکسان ممکن است قضاوت متفاوتی در مورد تندرستی خود یا دیگران بکنند. برای نمونه یک فرد معلول می‌تواند خود را کاملاً تندرست حس کند درحالی‌که اطرافیانش او را ناسالم بدانند. البته افرادی که بیماری‌های شدید دارند معمولاً از سوی خود و دیگران سالم به شمار نمی‌آیند.
سلامتی جسم و استادکار
سلامت جسم و جان بسیار مهم است به همین دلیل در استادکار دسته‌بندی اختصاصی برای این موضوع تعیین کرده‌ایم. ما این را یاد گرفته‌ایم برای اینکه سالم و تندرست باشیم لازم نیست دست به کارهای سخت و اعمال شاقه بزنیم. موضوعات موردبحث در بخش سلامت جسم عبارت است از:
بررسی انواع بیماری‌ها و راه‌کارهای پیشگیری و بهبود آن‌ها
بررسی هورمون‌ها و آنزیم‌های بدن و تغییرات آن‌ها در سلامت جسم ما
علائم سرطان‌های شایع زنان و مردان
انواع جراحی‌ها و برداشتن غدد و اندام‌های بدن
دردها و انواع دردهای خطرناک
انواع خونریزی و علائم آن‌ها
علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی و پروتئین‌ها
رایج‌ترین مشکلات اندام‌های مختلف بدن و روش‌های پیشگیری و بهبود آن‌ها
مضرات و معایب برخی جراحی‌ها
آسیب‌شناسی جراحی‌های افراط گونه
در بخش سلامت جسم به کلیه مواردی که باعث بهبود در سیستم ایمنی بدن می‌شود و همین‌طور تمامی مواردی که باعث تناسب‌اندام و فیزیک شما می‌شود می‌پردازیم. همچنین اگر نیاز به خدمات پزشکی و سلامت داشتید از ویزیت پرشک گرفته تا خدمات پرستاری در منزل، می توانید به متخصصان استادکار اعتماد کنید.
برای استفاده از دیگر خدمات استادکار شامل نظافت منزل، نظافت واحدهای اداری و تجاری، نظافت ساختمان و مشاعات خانه، انواع خدمات مرتبط با خشکشویی و شستشوی لباس، پرده، قالیشویی و رفوگری، مبل شویی در منزل، سمپاشی خانه‌های مسکونی نیز می‌توانید به متخصصان استادکار اعتماد کنید.